リヴィタップときわ台・板橋区 フィットネス・ヨガ・ピラティス・加圧 | 日記 一覧
効果にこだわるフィットネス・ヨガ・ピラティス・加圧
リヴィタップときわ台・板橋区 フィットネス・ヨガ・ピラティス・加圧 日記
TOP > リヴィタップときわ台・板橋区 フィットネス・ヨガ・ピラティス・加圧 日記
なぜリヴィタップ？筋肉の話を少し (2015.04.03)
筋肉は鍛えることによって増量し、若返ることが出来る臓器です。何もしないと毎年1％減少しますが、適切な負荷をかけたトレーニングを行うことで年齢に関係なく筋量を増やすことが可能です。
私達が「老化現象」だと…